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  • 什么是养生药膳?日常生活中简单易制作的药膳推荐

    什么是养生药膳?日常生活中简单易制作的药膳推荐

    养生药膳,即我们常说的药膳。指的是结合中药药材与常见食材共同烹饪而成,具有良好养生功效的食物。药膳在我国是具有悠久的历史,现代考古学家已发现不少原始时代的药性食物,而现代民族学也发现一些处在原始时代的民族会制作具有药物作用的食品,这些

    中医养生 2019-05-16
  • 艾灸养生是什么?艾灸养生有什么好处

    艾灸养生是什么?艾灸养生有什么好处

    艾灸即中医针灸疗法中的灸法,因此艾灸养生是属于中医养生范畴。我国的祖国医学里,灸是一种治病疗法,通过用艾绒等做艾柱,烧灼或薰烤身体穴位或某一部位,或者在体表放置薄片生姜等,隔姜烧烤,能达到疏通经络,调和气血的治病作用。我们现代常听到的

    中医养生 2019-04-26
  • 身体排毒时间介绍 让你更了解自己

    身体排毒时间介绍 让你更了解自己

    人食五谷杂粮,必然会在体内产生各种毒素,而这些毒素正是人体健康的最大威胁。幸运的是,人体的各个组成器官都具有排毒功能,从而让身体有了自我保护的能力。但你可知不同的器官都有比较密集的排毒时段,在这段时间里该器官的排毒活动会比较频繁,所以

    中医养生 2019-03-30
  • 中医养生中关于身体养生的知识 九种体质养生之道

    中医养生中关于身体养生的知识 九种体质养生之道

    现代中医养生学在古代中医研究基础上把人的身体体质分为九种,分别是:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。这九种体质都有各自的内在与外在的表现特征和心理特征,在发病倾向与环境适应能力上也各有不同。下面我

    中医养生 2019-03-27
  • 经络养生是什么?经络养生与穴位按摩

    经络养生是什么?经络养生与穴位按摩

    经络养生即经络穴位养生法,是中医养生方法中的一种。主要运用的是中医里的针灸与按摩两大方式,通过刺激人体经络、穴位,从而激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康。经络养生包含针灸与按摩两大类,而且都是针对人体穴位进行操作

    中医养生 2019-03-22
  • 什么是中医养生?中医养生学介绍

    什么是中医养生?中医养生学介绍

    中医养生,即通过中医的方式来达到养生的目的。在2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。中医养生重在整体性与系统性,具体的养生观点主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。预防观:未病先防、未老先养。整体

    中医养生 2019-03-20
  • 中医养生精髓之精气神疗养法

    中医养生精髓之精气神疗养法

    在传统养生学里面有一门重要分支:中医养生。中医养生是指通过使用各种传统医学里的养生疗法来颐养身体、增强人的体质以及人体疾病的预防,最终达到延年益寿的医学目的。在中医养生里,最为重要的精髓部分就是对人类的精气神的养生了。精气神的养护是一

    中医养生 2019-02-23
  • 书法之道既能健康长寿亦能治疗疾病

    书法之道既能健康长寿亦能治疗疾病

    欧阳询曾说:“学书为乐”。书者,中国书法也。中国书法十分优美,ldquo;仰视奎星圆曲之势,俯察龟文鸟迹之象,博采众美,合而为字。rdquo;书者书写时可将自身内心精神世界借助笔端,宣泄在点画之中,做到舒心中气,散心中郁。如此舒怀畅志

    中医养生 2019-02-23
  • 如何祛除眼袋---推荐眼部按摩法

    如何祛除眼袋---推荐眼部按摩法

    祛除眼袋,不仅能确保人的健康,还有美容养颜的效果。通过眼部穴位按摩达到刺激眼部经络和穴位,从而对眼部皮肤的气血进行调节。下面就为你介绍这种简单易学的眼部按摩方法,快速便捷,效果立竿见影。方法步骤如下: 第一步:清洗面部,保证面部干

    中医养生 2019-02-23

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