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艾灸养生是什么?艾灸养生有什么好处

2019/4/26 21:35:25养生之道[原创]作者:Fly编辑:YSZDAO.COM浏览:181

艾灸即中医针灸疗法中的灸法,因此艾灸养生是属于中医养生范畴。我国的祖国医学里,灸是一种治病疗法,通过用艾绒等做艾柱,烧灼或薰烤身体穴位或某一部位,或者在体表放置薄片生姜等,隔姜烧烤,能达到疏通经络,调和气血的治病作用。

艾灸养生是什么?艾灸养生有什么好处

我们现代常听到的针灸本是指针疗和艾灸的并称,只是艾灸相对于针刺疗法更加的不便,因此慢慢的不被提及而受到忽视,针灸一词也就仅指针疗。而随着现代人们开始重视养生,各地出现了越来越多的艾灸养生馆,艾灸才又开始被越来越多的人所知晓。

艾灸会随着养生而重新出现在人们的视野中,这必然有其优势:

首先,艾灸方法简单易学,操作方便。比起针灸(仅指针刺)疗法来说,门槛低了很多。

其次,艾灸使用到的材料容易获得,且价格相对便宜。艾灸主要用到的就是艾绒、艾条以及艾灸器具,这些都是很普遍的原材料。

最后,艾灸治疗范围广泛,且安全可靠,无副作用。虽然艾灸用于治疗身体疾病的用时会长久些,但这却是一种很安全可靠的方法,只需要有足够的耐心,就一定能有疗效。

基于以上三点,艾灸养生越来越受到人们的欢迎和应用,成为很多家庭保健和养生、预防和治疗的选择。

艾灸治疗范围广泛,那主要都有哪些作用呢?具体来说艾炙对人体有以下好处:

一、调和气血。人的血气运行不畅,则容易引起各类疾病,相当于是百病之源。借助艾灸可以调和气血,让人体五腑六腑健康运转。人的气血畅通,最明显的表现就是面部变得红润有光泽,皮肤不再干涩粗糙,变得有弹性。

二、温补阳气。人若阳气不足,则会表现出整日疲惫,长期处于无精打采的状态。借助艾灸可以不断提升阳气,恢复精气神,从而让身体变得健康有活力。

三、提高人体的免疫功能。人的免疫能力如果降低,就容易被各类疾病侵袭。借助艾灸可以提高人体免疫力,避免被疾病入侵。

四、改善局部血液循环,降低神经兴奋,起到了镇痛的作用。如果有容易引起疼痛的疾病,如关节痛、肩周火等,可以借助艾灸对人体局部作用,降低疼痛。

五、调整阴阳,可以泻实补虚。从中医角度来说,人体想要保持健康就要调节好阴阳,使之平衡。借助艾灸可以让体内阳盛或者阴衰现象得到纠正,这比单纯的补阴或补阳更加的可靠。

六、强壮脏腑。人体的五脏六腑有些天生就存不足,而更多的是在后天中不断降低了功能,导致疾病横生。借助艾灸不仅能强化健康的脏腑,也能对恢复或者减缓已开始衰退的脏腑。达到预防疾病,延缓衰老,益寿延年的作用。

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