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四款适合减肥瘦身的养生茶配方

2019/4/14 21:59:47养生之道[原创]作者:Fly编辑:YSZDAO.COM浏览:151

山楂茶

山楂茶

制作方法:

取干山楂10克左右开水煎煮即可。

功效说明:

山楂中的脂肪酶能促进脂肪的分解消化,有效降低脂肪的吸收;山楂黄酮能够抑制肝脏胆固醇的合成,促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。

苦瓜茶

苦瓜茶

制作方法:

把苦瓜洗净去籽后装入茶叶,再用线绑好挂于通风处风干。约两周左右风干好后切碎收于密封瓶中,喝时取少量泡茶即可。

功效说明:

苦瓜中含有清脂素,能够排除体内长期积聚的脂肪和剩余物。

普洱茶

普洱茶

制作方法:

直接使用普洱茶叶热水冲泡饮用。

功效说明:

普洱茶中含有能分解脂肪的脂肪酶,可以帮助人体对脂肪的分解消化,达到减肥目的。 

柠檬茶

柠檬茶

制作方法:

使用新鲜柠檬或者柠檬干开水冲泡即可,如果觉得味道过酸或发苦可以适当加入些蜂蜜。

功效说明:

柠檬中含有的柠檬酸是把脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的过程中的重要化合物。

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