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  • 【不良情绪心理调适篇】如何对焦虑情绪进行自我调适

    【不良情绪心理调适篇】如何对焦虑情绪进行自我调适

    前言:自我心理调适是指通过发挥个体的自我主观能动性,依靠自身的内力和潜能,选择适用自己的心理调适方式,开展心理状态的自我调整,消除存在的不良情绪,最终达到维护心理健康的目的。 焦虑情绪是一种具有持久性忧虑、恐惧、紧张情绪的脑机能失

    心理养生 2019-02-19
  • 【不良情绪心理调适篇】如何对嫉妒情绪进行自我调适

    【不良情绪心理调适篇】如何对嫉妒情绪进行自我调适

    前言:自我心理调适是指通过发挥个体的自我主观能动性,依靠自身的内力和潜能,选择适用自己的心理调适方式,开展心理状态的自我调整,消除存在的不良情绪,最终达到维护心理健康的目的。 嫉妒是人心理的肿瘤,是人本质上的疵点。培根曾经说过:嫉

    心理养生 2019-02-19
  • 【不良情绪心理调适篇】如何对急躁心理进行自我调适

    【不良情绪心理调适篇】如何对急躁心理进行自我调适

    前言:自我心理调适是指通过发挥个体的自我主观能动性,依靠自身的内力和潜能,选择适用自己的心理调适方式,开展心理状态的自我调整,消除存在的不良情绪,最终达到维护心理健康的目的。 急躁情绪严重的人一旦遇到自己不舒服的事情,难免就会发点

    心理养生 2019-02-19
  • 【不良情绪心理调适篇】如何对孤独心理进行自我调适

    【不良情绪心理调适篇】如何对孤独心理进行自我调适

    前言:自我心理调适是指通过发挥个体的自我主观能动性,依靠自身的内力和潜能,选择适用自己的心理调适方式,开展心理状态的自我调整,消除存在的不良情绪,最终达到维护心理健康的目的。孤独心理是人由于失群而产生的心态,内心表现为无依无靠、寂寞无

    心理养生 2019-02-19

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