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  • 谷雨节气吃什么?谷雨养生食谱推荐

    谷雨节气吃什么?谷雨养生食谱推荐

    在上篇文章《谷雨养生注意事项有哪些?谷雨气候特点与应对方法介绍》中,我们介绍了谷雨节气的气候特点与应对方法以及饮食注意事项,其中谷雨时节饮食主要是握好三个原则:健脾胃、去肝火、祛湿气。下面我们就依据这三个原则给大家推荐几款谷雨养生食谱

    季节养生 浏览:573
  • 香菇不宜搭配的食物有哪些?食物相克-香菇篇

    香菇不宜搭配的食物有哪些?食物相克-香菇篇

    香菇是世界第二大食用菌,野生的香菇是是生长在木材上,不过香菇早已实现人工培育。香菇是高蛋白、低脂肪的保健食物,富含的微量元素主要有:维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)。经过现代科学对香菇的研究,还发现香菇中麦角甾醇

    饮食养生 浏览:572
  • 秋季养生需要注意什么?秋季养生知识推荐

    秋季养生需要注意什么?秋季养生知识推荐

    秋季的到来,意味着气温开始走低,大家不再只是穿一件短袖就能出门了。夏季因为炎热,让人们不论是身体还是心理都不同程度受到影响,所以从入秋开始就要做好养生准备,一方面是弥补夏季的元气亏损,另一方面是为了应对接下来的严寒。因此秋季养生的主要

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  • 春季养生食谱推荐

    春季养生食谱推荐

    在《春季养生需要注意哪些方面》文章中我们谈了春季养生主要是针对春季的气候特点做出相应的养生措施。现在我们再来推荐两款适合春季养生的食谱,让大家在日常饮食中就能达到养生目的。1.川芎天麻蒸鱼天麻的主要功效是驱风降血压并且还能补脑与舒缓四

    饮食养生 浏览:569
  • 什么是中医养生?中医养生学介绍

    什么是中医养生?中医养生学介绍

    中医养生,即通过中医的方式来达到养生的目的。在2008年6月7日,中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。中医养生重在整体性与系统性,具体的养生观点主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。预防观:未病先防、未老先养。整体

    中医养生 浏览:545
  • 养生堂天然维生素e怎么样?

    养生堂天然维生素e怎么样?

    创建于1993年的养生堂,已是中国保健品领军企业。旗下品牌与产品包括龟鳖丸、朵而、成长快乐、成人维生素、清嘴、农夫山泉、农夫果园、尖叫、母亲牌牛肉棒以及万泰艾滋病毒快速诊断试剂等。目前养生堂在海南省海口市与浙江省杭州市建立了两个大型生

    养生杂谈 浏览:540
  • 长久不断在体内积累的毒素 男人你危险了

    长久不断在体内积累的毒素 男人你危险了

    每天在人体内都会有大量的毒素产生,尤其是男人。他们不断的抽烟,不断的吃喝;为了生活,为了事业还要不停的忙禄。每天在体内积下的毒素比人体正常排出多出了许多,于是在他们的体内就日益积累了下了很多的毒素。体内有大量的毒素,就会影响到人的精神

    养生杂谈 浏览:527
  • 【不良情绪心理调适篇】如何对空虚情绪进行自我调适

    【不良情绪心理调适篇】如何对空虚情绪进行自我调适

    前言:自我心理调适是指通过发挥个体的自我主观能动性,依靠自身的内力和潜能,选择适用自己的心理调适方式,开展心理状态的自我调整,消除存在的不良情绪,最终达到维护心理健康的目的。 空虚情绪是一种内心体验和感受。在日常生活中常常出现类似

    心理养生 浏览:520
  • 春季养生喝什么汤好?两款春季养生汤推荐

    春季养生喝什么汤好?两款春季养生汤推荐

    当前正值春季,是各类疾病易发的时节,也是人体机能活跃起来起来的时节,这都需要我们为身体提供充足的能量保证各机能的健康运转。为此我们在日常饮食的时候,可以适当制作一些养生汤来滋补身体。养生汤与普通汤的区别就在于其具有食疗养生效果,因此它

    饮食养生 浏览:501
  • 夏季里的女人养生要“三思”

    夏季里的女人养生要“三思”

    夏天的脚步近了,夏天的酷热也到了,夏天里的美女们你做好养生准备了吗?养生是美女必修课,那么夏季养生,女性都要做哪些准备呢?其实每个季节都有不一样的养生之道,夏季养生要做“三思”。一思作息要有规律。 人到夏季,往往会熬夜而打乱正常作

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