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  • 什么是养生药膳?日常生活中简单易制作的药膳推荐

    什么是养生药膳?日常生活中简单易制作的药膳推荐

    养生药膳,即我们常说的药膳。指的是结合中药药材与常见食材共同烹饪而成,具有良好养生功效的食物。药膳在我国是具有悠久的历史,现代考古学家已发现不少原始时代的药性食物,而现代民族学也发现一些处在原始时代的民族会制作具有药物作用的食品,这些

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  • 身体养生只须做到这三点!但却有99%的人做不到

    身体养生只须做到这三点!但却有99%的人做不到

    养生可以分为身体养生与心理养生两大方面,二者相辅相成,互相影响。心理养生方面的知识我们有开设专门的栏目,大家可以前往《心理养生》查阅,这里我们跟大家说说身体养生该如何进行。身体养生的方法有很多,但归结起来就三点:1.合理膳食;2.作息

    养生杂谈 浏览:1736
  • 身体排毒时间介绍 让你更了解自己

    身体排毒时间介绍 让你更了解自己

    人食五谷杂粮,必然会在体内产生各种毒素,而这些毒素正是人体健康的最大威胁。幸运的是,人体的各个组成器官都具有排毒功能,从而让身体有了自我保护的能力。但你可知不同的器官都有比较密集的排毒时段,在这段时间里该器官的排毒活动会比较频繁,所以

    中医养生 浏览:1711
  • 中医养生中关于身体养生的知识 九种体质养生之道

    中医养生中关于身体养生的知识 九种体质养生之道

    现代中医养生学在古代中医研究基础上把人的身体体质分为九种,分别是:平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。这九种体质都有各自的内在与外在的表现特征和心理特征,在发病倾向与环境适应能力上也各有不同。下面我

    中医养生 浏览:1393
  • 竹炭养生杯有什么好处

    竹炭养生杯有什么好处

    最近市面有一款主打竹炭养生概念的保温杯——竹炭养生杯。那么这款保温杯是什么原理呢?养生效果又是如何?那就随着小编一起来探个究竟吧!从官方获取到的信息,这款竹炭养生杯与其他类型的保温杯是同样的构造,只是把保温杯的内胆换成其称作竹炭陶的物

    养生杂谈 浏览:1201
  • 香椿有毒?香椿怎么吃才不会中毒

    香椿有毒?香椿怎么吃才不会中毒

    香椿自由,一个网络流行词汇让许多人都知道了香椿这种野菜。说它是野菜其实并不准确,事实上香椿是落叶乔木,是一种树呢!香椿这个名称是现在大家比较统一的称法,记得以前书中还有叫橡椿,不过现在好像没这叫法了,可能是词汇使用错误吧。而不同地区也

    饮食养生 浏览:1116
  • 芹菜不宜搭配的食物有哪些?食物相克-芹菜篇

    芹菜不宜搭配的食物有哪些?食物相克-芹菜篇

    芹菜有水芹、旱芹与西芹三种,它们的功能相近,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜

    饮食养生 浏览:1071
  • 喝水过多也不好 世界卫生组织专家称每天饮水超过4升可能会中毒

    喝水过多也不好 世界卫生组织专家称每天饮水超过4升可能会中毒

    现代人们谈及养生保健的话题,最常听到的建议就是每天多喝水。无论是养生专家、医生或者是亲人、朋友,都会告诉你每天要多喝水。当然,多喝水确实是有很多好处!一般建议正常人每天的饮水量(包括饮食获取到的水分含量),男性不超过3.7升,女性不超

    饮食养生 浏览:1029
  • 立夏养生吃什么?十种适合立夏吃的食物有没你的菜

    立夏养生吃什么?十种适合立夏吃的食物有没你的菜

    在上篇文章《立夏养生常识立夏养生怎么吃》我们介绍了立夏养生的饮食注意事项以及推荐了三款食谱,现在我们再来具体说说立夏适合吃什么!一、鸭蛋立夏吃鸭蛋的说法很早就有,很多地方还有立夏吃蛋的习俗。在中医看来,鸭蛋性味甘、凉,具有滋阴清肺的作

    季节养生 浏览:1021
  • 何谓养生?养生的方式有哪些

    何谓养生?养生的方式有哪些

    所谓的养生,即颐养生命之意。说的简单点就是通过饮食、药补、作息、运动、心理等方面的调节控制让自己活的更健康,更长寿。所以说养生的目的是健康长寿,路径主要是通过合理的饮食、适当的药补、规律的作息以及运动强身与心理调节的方式。合理的饮食即

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